Nya stigar i Toscana

Nya stigar i Toscana

När kroppen saktar ner får själen en ny riktning

22-26 September 2026

Ny stigar i Toscana

I Toscanas mjuka landskap, bland olivträd och vidsträckt stillhet, bjuds du nu in till något som har blivit sällsynt i vardagen – en medveten paus.

Följ med till sensommarens Toscana – en plats där tempot får sjunka och det som känns sant i dig får mer utrymme. Där solen vilar mjukt mot din hud och dagarna får sträcka ut sig utan brådska, ett sätt att behålla sommaren lite längre.

Föreställ dig att vakna på morgonen av att solens strålar gassar in genom fönstret och vyerna över olivlundar som öppnar upp sig. Börja dagen med ett mjukt yogapass där du varsamt får väcka kroppen, för att sedan njuta av en god frukostbuffé i solen. Dagarna blandas med skön vandring, workshops för inre riktning, härliga samtal och gemenskap över en god italiensk middag eller en skön stund vid poolen.

Vad den här resan handlar om

Det här är inte en resa för prestation eller snabba svar.
Det är ett varsamt hållet utrymme där du får lyssna inåt – i din egen takt.

Genom mjuk yoga, guidade meditationer, vandringar i naturen och enkla men djupa workshops får du möjlighet att landa i kroppen, stilla bruset och komma i kontakt med din längtan, kreativitet och inre riktning.

Vi reser i en liten grupp, vilket gör att varje person blir sedd samtidigt som det finns gott om utrymme för egen tid och reflektion. Här ryms gemenskap utan krav, tystnad utan ensamhet och närvaro utan prestation. Det är just den lilla gruppen som skapar tryggheten och gör upplevelsen personlig.

Vi kan inte lova vad du kommer att finna.
Men vi kan lova att om du ger dig själv tid att lyssna, kommer något att visa sig

Platsen – Casa Oliveta

Vi bor på Casa Oliveta – Peppe Ekmarks gård i Toscana, omgiven av olivträd och det mjuka, böljande landskapet.

Här möts enkelhet och värme. Terrasser med utsikt över kullarna, en stillsam pool och måltider lagade med lokala råvaror skapar en miljö där tempot naturligt saktar ner.

Kvällarna är lugna och ljuset mjukt. Det är en plats som bjuder in till både gemenskap och stillhet – och där det är lätt att landa.

Jag vill följa med

0a7c48 540f44befc59473e9883d4c2c7c88fcd~mv2

0a7c48 bff3c790928248de995b0a006c21d9d3mv2 d 3024 4032 s 4 2

0a7c48 d131aeef68b841478eeadd955f2a9242~mv2 d 2700 1802 s 2

0a7c48 0acf7adc7880440f8fe093c1486428d1~mv2

0a7c48 bf1e10a00cd14a079e05467da388b3c8~mv2

0a7c48 e9ce633c32d74680b6a220e747c0b8ffmv2 d 2700 1797 s 2

0a7c48 c0d429beb49648bcac3b16a17c93f6e2mv2

0a7c48 c5030bdab0e64bdab42a600390c2d207~mv2

0a7c48 a68ec4a287c64bb48b9d207d903f511fmv2

0a7c48 af1394b37b814cc99d28d3cfdbcd3c8amv2

0a7c48 51780339e6414111a6bf1cfd21f3afeemv2

supporting you in achieving sec img 1 885x1024.jpg

0a7c48 4413b8c6459a4cba9baf39d2b1f8b1c6mv2

Vad du kan förvänta dig

En varsamt hållen resa där varje dag bygger vidare på den förra, klicka här för dagsrytm…

Dag 1: Landning & närvaro – att komma ner i varv

Dag 2: Kroppens visdom – att lyssna bortom tankarna

Dag 3: Längtan & kreativitet – vad vill få mer plats?

Dag 4: Mod & riktning – att varsamt närma sig det som är sant för dig

Dag 5: Att ta med sig hem – hur känslan kan leva vidare i vardagen

Programmet anpassas efter väder och med respekt för där du är just nu.

Frukost serveras varje morgon på Casa Oliveta.
Under veckan varvas gemensamma måltider med frihet att själv välja, i takt med dagens rytm.

Under vandringsdagen stannar vi för en gemensam lunch på en lokal restaurang. Du väljer själv det som känns rätt för dig från menyn och betalar måltiden på plats.

Resan är skapad med omsorg om både kroppens behov av vila och själens behov av utrymme. Varje dag har en mjuk rytm som ger tid för närvaro, reflektion och integration – utan stress

Allt sker med respekt för var du är just nu.

Du reser med oss

Emelie Karlsson – yoga- & meditationslärare

Emelie Karlsson är yoga- och meditationslärare med lång erfarenhet och pedagogisk bakgrund. Med pågående utbildning till samtalsterapeut inom psykosyntes skapar hon trygga, närvarande rum där kropp, sinne och mänsklig utveckling får mötas – utan krav.

Anders Hjalmarsson – mindfulness & gruppledare

Anders Hjalmarsson är yoga- och mindfulnessledare med en djup förankring i yoga och karate. Med bakgrund inom teknik och ett starkt naturintresse skapar han stabila och trygga ramar där gruppen kan landa. Under Mellanrum leder han workshops i mindfulness och är en närvarande del av vandringar och samtal.

Investering i dig själv:

16 900 kr

Early bird-pris: 14 900 kr (boka senast 30 april)

Detta inkluderar boende, innehåll, guidning , transfer och alla upplevelser i en liten, trygg grupp där varje deltagare blir sedd.

Läs mer om allt som ingår…

Ingår i resan:
Boende i dubbelrum med eget badrum på Casa Oliveta
Frukost varje morgon
Mjuk yoga, meditation och guidad reflektion
Vandringar i naturen
Workshops i liten grupp
Transfer till och från Pisa flygplats

Tillval:
Uppgradering till enkelrum 4500 kr
Vinprovning med middag på lokal vingård 1290 kr

Anmälningsavgift: 3 900 kr
Slutbetalning: 30 dagar före avresa

Redo att ta nästa steg?

Boka din plats nedan.
Vi återkommer personligen med bekräftelse och vidare information.

För & Efternamn

Ange ditt för och efternamn här tack.

This field is required.

E-postadress

Ange din e-postadress för bekräftelse.

This field is required.

Telefonnummer

Ange ditt telefonnummer i formatet +46XXXXXXXXX.

This field is required.

Antal resenärer

Ange det totala antalet resenärer om du vill boka för flera.

Öviga kommentarer

Skriv eventuella speciella önskemål eller kommentarer.
Ange här om du har speciella kostönskemål eller allergier.

Jag önskar följa med på gemensam middag och vinprovning på lokal vingård – 1290 kr

Jag önskar att uppgradera till Enkelrum – 4500 kr

Jag önskar att komma med egen bil eller ordnar egen transport

Ska bli så kul att lära känna dig!
Genom att skicka in formuläret godkänner du också att vi lagrar dina kontaktuppgifter.

Ha en underbar dag! 💞

0a7c48 bd34143f7ee446b285108064f97866c1mv2

Om du undrar över något mer
tveka inte att kontakta oss

Maila oss

Nya stigar i Toscana

Nya stigar i Toscana

Redo att ta nästa steg?

Om du undrar över något mer tveka inte att kontakta oss

Om du undrar över något mer
tveka inte att kontakta oss