kontakta mig

Om mig

yoga för mig

När jag sätter mig på yogamattan och sluter ögonen – kommer ett ord till mig FRIHET.

Frihet att få krypa in i min bubbla där jag kan släpp taget om alla tankar som snurra. Frihet att jag ger mig tid att lyssna in min kropp och min själ.

emelie karlsson

Jag heter Emelie Karlsson och välkommen till Kreativ Balans. Yogan blev en del av min vardag för många år sedan. Som många andra hittade jag in i yogans värld pga diffus värk i kroppen och en stressad vardag. Jag kan fortfarande ha stressiga perioder och värk, men nu har jag verktyg för att hantera det och slippa det.

Ju mer man lär sig om yoga och grottar ner sig i yogans värld, desto mer vill jag lära mig. Min första instruktörsutbildning var inom barn- och ungdomsyogans värld. Jag kom dit med en nyfikenhet och en känsla om att jag var på rätt spår – och så rätt jag hade. Efter den helgen med många timmar pranayama och yoga kunde jag för första gången på flera år ta ett riktigt djupt andetag och känna hur spänningar och oro släppte från kroppen.

Jag började hålla klasser för barn och även vuxna som var nyfikna på yoga. Med åren har gått utbildningar inom multistyle yoga, medicinsk yoga, mindfulness och olika meditationstekniker.

fina ord från kunder

"Jag ser alltid framemot yogapassen. Känner att jag släpper alla tankar och funderingar. Får ett inre lugn. Uppskattar kravlösheten, alla gör så gott de kan. Åsså, har vi en fantastisk ledare som skapar en trygg och lugn atmosfär."

Inger

Välkommen att testa på mjuk yoga

Läs mer om mina olika evenemang, resor och klasser.